Lieben Sie mit der Intensität eines Teenagers und der Weisheit Ihrer Jahre.

Egal, ob Sie seit 30 Jahren mit der gleichen Person zusammen sind oder nach einem halben Jahrhundert in Ihrem Leben eine neue Liebe finden, es ist immer die richtige Zeit, um Ihre Beziehungsfähigkeiten aufzufrischen oder neue zu lernen. Vielleicht sind die Dinge mit Ihrem Ehepartner stagniert, oder Sie haben festgestellt, dass sich das Dating seit Ihrem letzten Versuch verändert hat.

Es ist nie zu spät, diese sieben Geheimnisse für eine erfolgreiche Beziehung nach fünfzig zu lernen.

1. Öffnen Sie Ihr Herz furchtlos

Um in einer Beziehung erfolgreich zu sein, dürfen Sie keine Angst haben, Sie selbst zu sein und sich mitzuteilen. Echte Liebe erfordert Ehrlichkeit - darüber, wer Sie sind, was Sie glauben, wie Sie fühlen und was Sie wollen. Totale Hingabe an die Realität und Ehrlichkeit unterstützt die Integrität einer Beziehung. Sie müssen offen und bereit sein, zu teilen, zuzuhören und zu verstehen.

Eine glückliche Beziehung und ein erfülltes Leben erfordern die Absicht, über Ihren Partner und sich selbst zu lernen und weiter zu wachsen. Unternehmen Sie möglichst viel gemeinsam und spielen Sie vielleicht auch mal eine Runde Online-Poker bei NetBet zusammen.

2. Schaffen Sie emotionale Sicherheit

Gesunde Beziehungen hängen davon ab, dass sich beide Parteien sicher miteinander fühlen und darauf vertrauen, dass man füreinander da ist. Dieser Vertrauenskreis wird umso wichtiger, je älter Sie werden und je mehr Sie mit den Veränderungen und Ängsten zurechtkommen müssen, die das Älterwerden mit sich bringt. Damit emotionale Sicherheit besteht, müssen Sie das Gefühl haben, dass Ihr Partner Sie wirklich hört, sieht und akzeptiert, wie Sie sind, und dass er oder sie das Beste für Sie will. Und so müssen Sie auch für Ihren Partner sein.

3. Gehen Sie Konflikte in einem Geist der Liebe an

Eine erfolgreiche Beziehung erfordert erfolgreiche Konflikte. Gehen Sie an jede Meinungsverschiedenheit mit der Absicht heran, vollständig zuzuhören und im Geiste der Liebe zu reagieren. Anstatt reflexartig zu reagieren, wenn Ihr Partner etwas sagt oder tut, was Sie verärgert, prüfen Sie Ihre Gefühle und denken Sie aufmerksam darüber nach, was die andere Person gesagt hat.

Es mag Sie überraschen, wie groß die Kluft sein kann zwischen dem, was Sie glauben, gehört zu haben, und dem, was Ihr Partner tatsächlich gesagt hat. Hören Sie genauso viel oder vielleicht sogar mehr zu, als Sie reden, konzentrieren Sie sich auf die Gemeinsamkeiten und nicht auf die Unterschiede und suchen Sie nach einer Lösung, die Sie beide zufriedenstellt.

4. Üben Sie positive Kommunikation

Die Art und Weise, wie Sie mit Ihrem Partner kommunizieren, ist von entscheidender Bedeutung, denn das, was Sie sagen - und wie Sie es sagen - beeinflusst, wie sich Ihr Partner fühlt, und Emotionen steuern das Verhalten. Einige Schlüsselprinzipien der positiven Kommunikation:

• Vermeiden Sie negative Sprache. Wenn Sie Wörter wie "nein" und "nicht" verwenden, wecken Sie den natürlichen Widerstand Ihres Partners, kontrolliert zu werden. Sagen Sie Ihrem Partner stattdessen, was Sie wollen, und nicht, was Sie nicht wollen.
• Vermeiden Sie Kritik. Denken Sie daran: Erfolg baut Erfolg auf. Anstatt sich auf die Dinge zu konzentrieren, die Sie an Ihrem Partner nicht mögen, konzentrieren Sie sich zuerst auf das, was er oder sie gut macht und verbinden Sie das mit dem Verhalten, das Sie gerne ändern würden.
• Schenken Sie Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit. Einer der größten Fehler, den ich bei Paaren sehe, ist, dass sie, selbst wenn sie beide die besten Absichten haben und alle Ratschläge befolgen, die sie im Internet über Kommunikation gelesen haben (Ich"-Aussagen usw.), ihr Handy beantworten oder einen Blick auf eine Textnachricht werfen, während sie mit ihrem Partner sprechen. Dieses scheinbar kleine Verhalten hat einen großen Einfluss darauf, wie Sie Ihren Partner fühlen lassen. Als Ehe- und Familientherapeut ist der Rat, den ich all meinen Patienten gebe, folgender: Geben Sie jemandem die Aufmerksamkeit, die er verdient.
• Sagen Sie ihnen, was sie Ihnen bedeuten. Manchmal fangen Sie vielleicht an zu denken, dass Ihr Partner Ihr Herz lesen kann und Sie keine Worte brauchen. Das stimmt überhaupt nicht. Worte sind immer noch notwendig. Entscheiden Sie sich bewusst dafür, aktiv Wertschätzung zu zeigen - finden Sie Dinge, die Sie an Ihrem Partner schätzen, um die guten Gefühle zwischen Ihnen zu verstärken.

5. Unterstützen Sie die Unabhängigkeit Ihres Partners

Egal wie nah Sie Ihrem Partner sind, Sie bleiben Individuen mit eigenen Bedürfnissen und Interessen. Wenn Sie Zeit alleine verbringen und Ihr eigenes Ding machen, zeugt das von gegenseitigem Respekt und nicht von Beziehungsstress. Setzen Sie sich für die Ziele Ihres Partners ein, und akzeptieren und unterstützen Sie die Lebensziele des anderen.

6. Genießen Sie besondere Zeit miteinander

Vergessen Sie nicht, gemeinsam Spaß zu haben. Es ist wichtig, neue Abenteuer zu erleben und neue Dinge auszuprobieren. Machen Sie keinen typischen "Date-Abend". Statt Abendessen und Kino besuchen Sie gemeinsam einen Kurs oder machen Sie einen Tagesausflug. Wenn Sie älter werden und mit der Sterblichkeit konfrontiert sind, bietet Ihre Beziehung zu Ihrem Partner eine Gelegenheit, Ihre Menschlichkeit zu erforschen und ein besseres und tieferes Verständnis des Lebens zu erlangen.

7. Bauen Sie eine Beziehung zu sich selbst auf

Die Beziehung, die wir zu uns selbst haben, ist der Schlüssel zum Erfolg für alle Beziehungen, die wir zu anderen aufbauen. Wenn Sie unabhängig von anderen glücklich und erfüllt sind, sind Sie am attraktivsten für die Art von gesunden, glücklichen Menschen, die Sie in Ihrem Leben haben möchten.

Wenn Sie sich zum ersten Mal seit langer Zeit wieder verabreden, haben Sie keine Angst, Ihr Herz auf der Zunge zu tragen. Nur so werden die Leute wissen, was Sie wollen und worum es Ihnen geht. Wenn Sie Ihre goldene Hochzeit feiern, denken Sie daran, dass auch wenn Sie und Ihr Partner das Gefühl haben, eine Person zu sein, Sie trotzdem "Ich liebe dich" sagen und Ihre Wertschätzung zeigen müssen. Zeigen Sie Zuneigung. Haben Sie Spaß. Haben Sie Sex! Lieben Sie mit der Intensität eines Teenagers und der Weisheit, die Ihre Jahre auf dieser Erde Ihnen gegeben haben.