50plus Forum - Liebe & Partnerschaft, Hobby, Reisen, Witze, Geschichten, Regional, Klatsch und Tratsch

Gast · Verfasst am: Di Apr 16, 2013 9:01 am Titel: Ratgeber für Hobbysportler

Viele fragen sich sicherlich: Was kann ich in meinem Alter noch für Sport treiben.
Oder viele möchten gerne einfach ein wenig Sport treiben um fit zu bleiben und suchen nach ein paar Ideen oder nach ein paar guten Ratschlägen.
Hier habe ich einen Blog gefunden der sich mehr dem Seniorensport gewidmet hat, kann ich nur empfehlen.
http://www.meine-sportart.de/

Google

Gast · Verfasst am: Di Apr 16, 2013 2:43 pm Titel:

Jetzt im Winter gehe ich 2 x pro Woche zur Wassergymnastik/ Aqua fit.
Kann ich nur weiterempfehlen, macht Spaß!
Allerdings muss das Wasser wenigstens 30 °C haben und bis zu den Schultern gehen, sonst friere ich.

Gast · Verfasst am: Mi Apr 17, 2013 8:34 am Titel:

Super! ich finde Wassersport ist toll.
Nicht nur das man viel Spaß im Wasser hat sondern schon alleine der Schwimmsport an sich ist einfach super für eine körper-fitness geeignet.

Gast · Verfasst am: Sa Mai 11, 2013 10:14 am Titel:

Super, habe ich gleich zu meinen Lesezeichen hinzugefügt. Danke für die Mühe!

Steffi

Gast · Verfasst am: Sa Mai 11, 2013 11:38 am Titel:

Seniorensport klingt etwas alt und müde. Ich mag den Begriff nicht.
Sport ist Sport und jeder kann sich entsprechend seines geistigen und körperlichen Zustandes für eine Bewegungsart entscheiden.
Ich bevorzuge "Zumba", da geht die Post ab ....... Very Happy

willfriedo0 · Verfasst am: Sa Mai 11, 2013 2:13 pm Titel:

Da ich nicht der Mannschaftstyp bin, hatte ich viele Jahre Kampfsport gemacht, zuletzt Shotokan Karate. Und da ich schon immer gerne spazieren ging, entdeckte ich später Nordic Walking für mich und bin seit dem begeisterte Stock-Ente, wenn es die knappe Freizeit mal zu lässt. Und seit ein paar Jahren wurde mein Gärtchen Sportgerät Nr. 1.
_________________
Behandle Menschen so, wie Du selbst behandelt werden willst.

Gast · Verfasst am: Mo Okt 13, 2014 9:38 am Titel:

Ich gehe 2 Mal die Woche joggen und am Wochenende zuzätzlich 2 Stunden schwimmen. Wenn es das Wetter hergibt, fahr ich auch gern mal ein paar Stunden Fahrrad.

Gast · Verfasst am: Mi Okt 15, 2014 10:18 am Titel:

Ich bin ein großer Fan von Yoga und Schwimmen. Ich gehe 2-3 mal die Woche in unser Frauenstudio, da aist alles dabei, junge und alte Damen, Rentnerinnen, Mütter, ausfrauen, Geschäftsfrauen, habe noch keinen ort gesehen, wo sich so viele Charaktere zusamentun, das macht wirklich Spaß.

Ansonsten gehe ich je nach Bedarf in unser benachbartes Stadtteilschwimmbad. Liegt in einem kleinen Hinterhof und hat auch nichts außer der Schwimmhalle. Da kann man vor allem Morgens sehr gut allein schwimmen.

Gast · Verfasst am: Sa Dez 06, 2014 1:19 pm Titel:

da gebe ich mal meinen senf dazu...
einfach 365 tage im jahr radfahren.
hält ein bißchen fit, schont die verschleissteile und "härtet" auch ein wenig ab. was will man(n) mehr? Wink

willfriedo0 · Verfasst am: Sa Dez 06, 2014 1:57 pm Titel:

@harryisthier

Das mache ich auch Very Happy

, komme nur durch unspektakulären Kleinkram wie Radeln zur Arbeit oder zu Mutti oder zum Gottesdienst auf knapp 3000 Km im Jahr. Aber bei Glatteis werde ich mir das in 12 Jahren als Rentner schenken.
Ich habe allerdings noch ein paar Hantelsachen und Boxsäcke im Sportkeller, der aber leider im Moment zugestellt ist...
_________________
Behandle Menschen so, wie Du selbst behandelt werden willst.

Gast · Verfasst am: Mo März 02, 2015 8:20 am Titel:

Der Blog sieht interessant aus, aber denkt immer dran, euch zuhause auch entsprechend aufzuwärmen..