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[Gast]

Hallo meine Lieben,
also ich sehe das immer relativ.. heutzutage besteht ja gesellschaftlich schon fast ein Zwang Sport zu treiben. Finde ich etwas übertrieben. Ich habe mir jetzt beispielsweise mal ein Einrad gekauft (hier über den Einradversand). Hatte bisher in meinem Leben immer nur Fahrräder. Walking finde ich auch interessant, allerdings komme ich mir dabei immer so alt vor, wenn ich die anderen Leute so sehe

LG
Angelika

[Google]

[Gast]

Wie wärs denn damit???

[Kastanie57]

Oh weh, Luzi!!!

Wat willste denn mit solchen scharfen Schenkeln???

[Gast]

[Gast]

Hallo Rudiprojekt, alles korrekt, Profi ???????????
ich stimme dir vollkommen zu, treibe Sport schon als Kind, Jugendliche, Erwachsene und Seniorin, mein Körper dankt es mir.
Wenn der Kopf mitmacht, kann man auch den inneren Schweinehund überlisten.
In diesem Sinne
Malette

[Gast]

ja, mal wirklich etwas anderes!sehr gut erklärt, sehr verständlich- wenn ich auch leider so einiges schon aus eigener erfahrung "verstehe".
den teufelskreis von "es tut weh", da bewege ich mich weniger" zu durchbrechen und sich bewegen, o b w o h l es weh tut, das ist die kunst und erfordert tägliche bemühung.
ich muß mal eine lanze für unsere enkelkinder brechen, nicht alle sind bewegungsfaul. obwohl auch meine enkel comupterfreak sind, gerne fernsehen - sie treiben auch leichtatlehtik, spielen fußbal, gehen ins ballet und machen breaktanz. alles immer in maßen und von den eltern gesteuert.
bitte weitermachen mit dieser interessanten seite!

[Gast]

Wii ... eine suuuuper Erfindung, und hat wirklich Spaß gemacht ... voller körperlicher Einsatz!!!

[Gast]

Ich würde auch gerne wieder leichten Sport treiben. Hatte ich in 2010 nach langer Pause ( seit 2004 ) auch wieder versucht. Die Bewegung schränkte sich auf meinen Hometrainer ( Standfahrrad ) und Pedelec ein. Leider bin ich bei der ersten Probefahrt mit dem Pedelec so heftig gestürzt, daß ich mich an der Halswirbelsäule und dem linken Knie erheblich verletzt hatte. Es wurden sogar innerhalb von 6 Monaten 2 OP-s an dem Knie durchgeführt. Obwohl die letzte OP im April 2011 statt fand, kann ich noch immer nicht richtig gehen, geschweige das Knie durchbiegen. Und somit bin ich zur Zeit sehr stark eingeschränkt, was den leichten Sport angeht. Ich hoffe aber, daß ich spätestens im Sommer wieder mit dem Rad fahren kann.
Wir haben hier am Rhein sehr lange Radwege mit einem herrlichen Blick auf das Siebengebirge.

[Gast]

@mamindo
was bitte ist ein "pedelec"?

[Gast]

Ein Pedelec ist ein Elektro-Fahrrad dessen E-Motor an Steigungen das Treten erleichtert. Sobald man mit dem Treten aufhört stoppt der E-Motor. Tritt man in die Pedale, schaltet sich der E-Motor zur Unterstützung dazu.
Man kann aber auch ganz normal ohne E-Motor fahren, wenn man sich auf einer ebenen Strecke befindet. Mein Pedelec hat eine Kettenschaltung mit 8 Gängen und Freilauf.

Liebe Grüße aus Bonn

[Gast]

[Gast]

Hi,

ich hab neben einem Ebike noch einen Crosstrainer für Zuhause, somit bewege ich mich im Sommer draußen an der frischen Luft und im Winter drinnen auf dem Crosstrainer:-) Den habe ich hier http://www.fit-rep.de/crosstrainer-test/ gefunden