Das letzte Jahr hat alle Menschen auf dieser Erde hart auf die Probe gestellt. Vom Home Office über den stark verringerten Kontakt mit Freunden und Verwandten waren die letzten Monate besonders schwer.Um so mehr kann man sich freuen, dass man endlich wieder in den Urlaub fahren kann, Freunde treffen kann und leckeres Essen im Restaurant genießen kann. Auch wenn man es sich gar noch nicht vorstellen kann – man kann endlich wieder tanzen gehen.

Egal, ob Du lieber Electric Music hörst, bei Hip-Hop jeden Text mitsingen kannst oder die 90er Jahre Hits Dein Herz höher schlagen lassen, Du kannst endlich wieder unbeschwerte Stunden mit Deinen Freunden auf der Tanzpiste verbringen. Natürlich benötigst Du dazu auch die entsprechende Vorbereitung. Wenn noch das passende Outfit oder neuer Schmuck fehlt, mit dem Du am ersten Abend in der Disco zum absoluten Hingucker wirst, dann kannst Du mit dem ICRUSH Rabattcode coole Schnäppchen absahnen.

Damit Du Dich unbeschwert zu Deinem Lieblingssong bewegen kannst, darf natürlich die entsprechende Impfung gegen den Corona-Virus nicht fehlen. Auch ein Desinfektionsmittel solltest Du auf jeden Fall in Deine Handtasche legen. Natürlich kannst Du selbst entscheiden, ob Du Spray, Gel oder Tücher bevorzugst.

Falls benötigt, solltest Du auch an einen Ersatz-Mund-Nasen-Schutz denken, da dieser im Chaos auf der Tanzfläche schon mal verloren gehen kann.

Damit Du komplett unbesorgt sein kann, solltest Du Dich zudem für eine Open-Air-Disco entscheiden. Auf jeden Fall solltest Du auch darauf achten, regelmäßig Deine Hände zu desinfizieren oder zu Waschen.

Natürlich darf bei einer Party auf keinen Fall ein schickes neues Outfit fehlen. Aber das sollte nach einem Jahr des Online-Shoppings kein Problem mehr sein. Jetzt ist der Moment gekommen Deine neue Kleidung, schicke Accessoires und Schmuck endlich Deinen Freunden vorstellen zu können. Denn mit dem passenden Look verfliegt auch die letzte Unsicherheit beim Party machen nach so einer langen Zeit!

Zu guter Letzt solltest Du natürlich noch Deine Lieblingsmenschen und jede Menge gute Laune mitbringen und daran denken, wie Du am besten wieder Nach Hause kommst. Wenn Du Dich natürlich erstmal langsam wieder an das Nachtleben gewöhnen möchtest, kannst Du Dich auch für die Dorf-Disco oder die Party von guten Freunden entscheiden.
Falls es Dir nach einem Disco-Abend mal nicht so gut gehen sollte, empfehlen Experten sich auf jeden Fall testen zu lassen.

Mit diesen minimalen Vorbereitungen wirst Du die Partynacht genau wie vorher genießen können, lautstark Deinen Song mitsingen können und im Rhythmus Deinen Körper dazu bewegen können! Erst dann wird Dir bewusst werden, wie sehr Dir diese Abende zu Zeiten des Lockdowns gefehlt haben.

Wenn Du Dich noch nicht voll und ganz zum Tanzen gehen bereit fühlen solltest, dann gibt es noch einen weiteren Grund, Dich fertig zu machen und das Leben mit Deinen Girls auf der Tanzfläche zu genießen.

Wissenschaftler haben nämlich herausgefunden, dass tanzen besonders gut für Körper und Seele ist. Denn die rhythmischen Bewegungen fordern das Gehirn auf eine spezielle Art und Weise: hier werden Bewegung, Musik und Körpernähe vereint. Für die Bewegung benötigst Du nicht nur jede Menge Konzentration, sondern auch Koordination und beim gleichzeitigen Hören der Musik werden neue neuronale Verbindungen geknüpft. Deshalb hat, wer regelmäßig das Tanzbein schwingt, ein wesentlich niedrigeres Risiko an Demenz zu erkranken.
Aber das war noch lange nicht alles, denn beim Tanzen werden auch die Hormone Endorphin und  Dopamin ausgeschüttet, die für jede Menge Glücksgefühle sorgen.

Bestimmt kribbelt es sich schon in den Beinen und Du bewegst Dich gedanklich zu Deinen Lieblingsbeats, traue Dich wieder auf die Tanzfläche und genieße endlich mal wieder einen unbeschwerten Abend mit ausgelassener Stimmung, was mit den entsprechenden Vorbereitungen auch zu Covid-19 Zeiten problemlos möglich ist.