Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass ab dem 25. Lebensjahr der natürliche Alterungsprozess im Körper einsetzt. Aus diesem Grund kommt besonders im fortgeschrittenen Alter Ausdauersportarten eine wichtige Bedeutung zu. Diese können nämlich dazu beitragen, den Alterungsprozess und die mit diesem einhergehenden negativen körperlichen Veränderungen zu verlangsamen. Besonders zu empfehlen ist in diesem Zusammenhang das Fahrradfahren, da bei diesem zusätzlich die Gelenke geschont werden. Nicht zu vernachlässigen ist außerdem, dass es sich bei dem Radfahren um eine ideale Freizeitsportart handelt, um sie gemeinsam mit dem Partner auszuführen. Gemeinsame Aktivitäten halte…

Statistiken zufolge lebten im Jahr 2021 in Deutschland 12,7 % Singles zwischen 50 und 59 Jahren (Quelle: Statista). Viele von ihnen befanden beziehungsweise befinden sich auf der Suche nach einem Pa…

Fettleibigkeit, die oft als stille Epidemie betrachtet wird, stellt eine der dringlichsten Herausforderungen für die öffentliche Gesundheit unserer Zeit dar. Sie betrifft Millionen von Menschen auf de…