Gesundheit bildet die Grundlage für ein erfülltes Leben – besonders in der zweiten Lebenshälfte, wenn Partnerschaften eine noch tiefere Bedeutung gewinnen. Die Jahre, die man miteinander verbringt, sind wertvoll, und der Schlüssel dazu, sie wirklich auszukosten, liegt oft im Wohlbefinden von Körper und Geist. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern darum, sich selbst gut zu pflegen, um für den Partner und gemeinsame Erlebnisse da zu sein. Körperliche Gesundheit bedeutet nicht nur, fit und aktiv zu sein, sondern auch, Energie für die Dinge zu haben, die das Leben lebenswert machen – sei es eine Wanderung an einem sonnigen Nachmittag, eine spontane Tanzeinlage in der Küche ode…

Etwa 11 Millionen Menschen in Deutschland leiden an chronischen Darmkrankheiten. Auslöser sind oft genetische Faktoren, eine unausgewogene Ernährung oder ein Mangel an Ballaststoffen. Industriell v…

Wir lieben den Sommer für seine sonnigen, warmen Tage und die Tatsache, dass man in T-Shirt und Shorts aus dem Haus gehen kann. Im Winter ist alles viel komplizierter. Man braucht eine Winterjacke, am…